Cristina Piccin, Preparatrice Mentale

Cristina Piccin, Preparatrice Mentale

Pubblicato il 27 Mar 2018

Cristina Piccin, veneta di nascita e cosmopolita per adozione, si laurea nel 2015 nella facoltà STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) dell’Université Paris Descartes nell’indirizzo Entrainement Sportif, che permette di intraprendere in seguito la ricerca o il lavoro di preparatore fisico o mentale. Nel 2016 consegue il diploma universitario in Préparation Mentale Aide et Intervention à la Performance, percorso di studi...

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Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte II

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte II

Pubblicato il 27 Mar 2018

Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato dell’opportunità di controllare i propri pensieri, gli atteggiamenti e i comportamenti facilitanti o debilitanti ad allenamento e in competizione. Abbiamo trattato in via generale come è possibile gestire lo stress o l’ansia! La preparazione mentale è un elemento spesso lasciato da parte dagli atleti, gli allenatori o le squadre sportive. Tuttavia non è raro percepire una sentimento di...

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Preparazione Mentale: i benefici per i judoka

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka

Pubblicato il 20 Mar 2018

Che cosa è la preparazione mentale? “È la preparazione alla gara grazie ad un apprendimento di abilità mentali e abilità organizzative, il cui obiettivo principale è quello di ottimizzare la prestazione personale dell’atleta, promuovendo il piacere e favorendo il raggiungimento dell’autonomia.” (Fournier, INSEP). Ciò significa portare l’atleta ad essere pronto mentalmente per raggiungere i propri obiettivi di risultato, ma anche di lavoro stesso...

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