Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte III

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte III

Pubblicato il 4 apr 2018

Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile raggiungere un livello di attivazione ottimale durante le competizioni e i randori. La preparazione mentale è un elemento spesso lasciato da parte dagli atleti, gli allenatori o le squadre sportive. Tuttavia non è raro percepire una sentimento di frustrazione contornare il momento della competizione e quindi sentire delle affermazioni del tipo “Non ha testa” o ancora...

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