Assegnati i tricolori cadetti maschili 2018

Assegnati i tricolori cadetti maschili 2018

Pubblicato il 21 apr 2018

Nei 46 kg, Cristian Damiano si piazza al primo posto, migliorando la quinta posizione conquistata a Riccione lo scorso anno. Nella finalissima, Cristian s’impone su Flavio Petruzzelli, che conclude quindi al secondo posto. Antonio Polmo e Andrea Orlando si piazzano sul terzo gradino del podio. È Hosam Warid il neo campione italiano under 18 per la categoria al limite dei 50 kg. L’atleta di origine marocchina, nato a Sesto San Giovanni, si contende il...

more info
Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte V

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte V

Pubblicato il 18 apr 2018

Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile allenare la concentrazione. Quest’oggi mi piacerebbe approfondire questo tema per poi passare alla gestione del recupero, soprattutto tra gli allenamenti e i periodi di dieta. Per allenare la concertazione, è importante allenare la focalizzazione dell’attenzione. Un esempio da applicare durante gli allenamenti può essere quello di porre la propria attenzione su una...

more info
Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte IV

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte IV

Pubblicato il 11 apr 2018

Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile migliorare la sicurezza in sé stessi, soprattutto nelle situazioni di sfida. Quest’oggi vi parlo invece di come sia possibile allenare la concentrazione.  Il judo richiede un grande sforzo di concentrazione ed allo stesso tempo una focalizzazione dell’attenzione, che può essere “ristretta” oppure no. Provo a spiegarmi meglio: secondo gli stili...

more info
EC Juniores: Alice Bellandi conquista Lignano. Italia quarta con 9 medaglie

EC Juniores: Alice Bellandi conquista Lignano. Italia quarta con 9 medaglie

Pubblicato il 8 apr 2018

Nel week end appena terminato, in occasione dell’Europ Cup under 21, Alice Bellandi (70) è stata l’unica atleta italiana che ha permesso agli spettatori del pala sport di Lignano Sabbiadoro di ascoltare l’inno di Mameli. All’oro di Alice, si aggiungono due medaglie d’argento con Nadia Simeoli (63) e Matteo Mazzi (73) e sei medaglie di bronzo con Martina Esposito (70), Anna Fortunio (78), Edoardo Mella (66), Mattia Prosdocimo (73),...

more info
A Berlino Giovanni Zaraca d’oro e Martina Lanini terza

A Berlino Giovanni Zaraca d’oro e Martina Lanini terza

Pubblicato il 8 apr 2018

Nell’European Cup Cadetti di Berlino altre due medaglie si aggiungono all’argento conquistato ieri da Luigi Centracchio. Quest’oggi Giovanni Zaraca conquista l’oro nella categoria 73 kg e Martina Lanini conquista la medaglia di bronzo nella categoria dei 63 kg. L’Italia scala cosi 5 posizioni, passando dal decimo posto della classifica per nazioni al quinto, in una delle European Cup più impegnative del circuito internazionale. Giovanni...

more info