Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte II

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte II

Pubblicato il 27 mar 2018

Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato dell’opportunità di controllare i propri pensieri, gli atteggiamenti e i comportamenti facilitanti o debilitanti ad allenamento e in competizione. Abbiamo trattato in via generale come è possibile gestire lo stress o l’ansia! La preparazione mentale è un elemento spesso lasciato da parte dagli atleti, gli allenatori o le squadre sportive. Tuttavia non è raro percepire una sentimento di...

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European Cup Sarajevo: canadesi on fire, ma la spunta la Turchia.

European Cup Sarajevo: canadesi on fire, ma la spunta la Turchia.

Pubblicato il 25 mar 2018

Come immaginabile, dopo le brillanti prestazioni di ieri, che avevano catapultato la selezione azzurra al secondo posto del medagliere, oggi nessun azzurro è salito sul podio, complice il fatto che il solo Luca Pigozzo abbia oggi combattuto nei 90 kg, venendo sconfitto dal serbo Vukmirica al primo turno. La selezione maggiormente in mostra oggi è stata sicuramente quella canadese, in grado di piazzare tre ori, che non sono però bastati a superare la Turchia in vetta...

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Sarajevo d’oro per Miceli, Petitto e Martelloni d’argento e Basirico di bronzo

Sarajevo d’oro per Miceli, Petitto e Martelloni d’argento e Basirico di bronzo

Pubblicato il 24 mar 2018

Prima giornata della seconda uscita stagionale per la Junior European Cup, che questo fine settimana fa tappa in Bosnia nella capitale Sarajevo, e l’Italia, con 6 atleti in gara porta a casa 4 medaglie:  1 oro con Mattia MICELI, 2 argenti con Sofia PETITTO e Mattia MARTELLONI e 1 bronzo con Liborio BASIRICO. Medaglia d’oro per Mattia MICELI (-66 Kg) che vince la sua Pool A sconfiggendo i croati Robert KLACAR e Leon DAPIC. In semifinale sconfigge il...

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Alla Toscana la prima tappa del Circuito Master Italia

Alla Toscana la prima tappa del Circuito Master Italia

Pubblicato il 21 mar 2018

Domenica 18 Marzo nella cornice dell’RDS Stadium 105 di Genova si è svolto il 12° Torneo Master Città della Lanterna. Alla manifestazione hanno partecipato 176 atleti appartenenti a 43 società e le novità del nuovo PAF del regolamento Master sono state ben assorbite. Bene inoltre l’aspetto organizzativo con il sorteggio dei tabelloni avvenuto la sera prima, questo procedimento ha snellito notevolmente l’andamento della competizione. La classifica è stata...

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Preparazione Mentale: i benefici per i judoka

Preparazione Mentale: i benefici per i judoka

Pubblicato il 20 mar 2018

Che cosa è la preparazione mentale? “È la preparazione alla gara grazie ad un apprendimento di abilità mentali e abilità organizzative, il cui obiettivo principale è quello di ottimizzare la prestazione personale dell’atleta, promuovendo il piacere e favorendo il raggiungimento dell’autonomia.” (Fournier, INSEP). Ciò significa portare l’atleta ad essere pronto mentalmente per raggiungere i propri obiettivi di risultato, ma anche di lavoro stesso...

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